M
Cat de greu este paharul tau cu apa?

Un psiholog ii invata pe cursantii sai despre “managementul stresului”. A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala…in liniste. Toata lumea astepta o întrebare de genul – este pe jumatate plin sau pe jumatate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat auditorii:

– Cat de greu este acest pahar cu apa?

Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.

Raspunsul psihologului a fost urmatorul :

– Greutatea absoluta nu conteaza. Conteaza cat timp il vei tine ridicat. Un minut – nici o problemă. O ora – o durere de brat. O zi – iti paralizeaza bratul. In fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se schimba doar durata, timpul… si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este paharul.

Stresul si grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te gandesti putin la ele… nu se întampla mare lucru. Daca te gandesti mai mult la ele… incepe sa te doara sufletul. Daca te gandesti tot timpul la ele – iti paralizeaza mintea, nu mai poti sa faci nimic.

De aceea este important sa te eliberezi de stres.

Cand ajungi acasa pe seara… lasa-ti grijile deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.

Pune paharul jos!

No views yet

Tags: , , , , ,

Scrie un comentariu aici